家用跑步机的配置如何选择

家用跑步机如何选购

（1）依据舒适性选择：依据自己运用跑步机的体会成果，选择能让自己运用时感到舒适的跑步机

（2）依据跑步面积选择：跑步面积会影响到跑步时的便利性，大空间大面积的跑步机，活动范围更大，用起来更随手。

（3）依据预设程序选择：有时自己想监控自己跑步时的各项数据，能够选择预设功能彻底满意自身需求的跑步机。

一、马达功率

马达作为跑步机最核心部件之一，想必我们不会感到生疏，由于马达能够说便是跑步机的“心脏”，由此可看出马达的好坏也一起决定着跑步机的好坏。一般来说，马达马力越高，则阐明跑步机安稳性能也就越高，与之对应本钱、价格也就越高。因而，选择跑步机第一步便是清晰马达功率，由于关于大多数一般运动者来说，马达平常是不易看到的，所以只要深入了解，才能选择到一台适宜自己的跑步机。

当然，在这其中还是要知道跑步机马达功率单位为HP (Horse Power)，即表示跑步机在必定时间内所能到达的最大功率。而常见跑步马达功率首要分为2.5HP、3.0HP以及4.0HP三种。

1、2.5HP马达

首要特点：装备这种马达功率的跑步机一般能够接受人体分量在60kg的人群，当然这仅仅惯例主张值，由于现在有许多品牌的跑步机最大承分量有差距，首要还是以继续马力为准。假如长时间按照超越跑步机自身马达功率来跑步，势必会形成超负荷的状况呈现，缩短跑步机自身运用寿命，所以关于这些状况要特别留意。而且跑步机的承分量实践上也会与马达自身质量、做工、材质等占到必定关系。

选择主张：一般有着慢跑习惯、或许上了年纪的运动集体（初级运动者）能够考虑这类跑步机。

2、3.0HP马达

首要特点：这类马达功率的跑步机归于动力比较大的跑步机，可是主张在自身习惯时间内进行跑步运用，以保证跑步机在运用完之后有一个安稳继续的散热时间，防止因温度过高形成马达损坏的状况。

选择主张：假如自身体重在90kg以上的人士能够不用考虑，由于由于假如体重超越跑步机的最大载分量，对马达实践上是一种直接损耗。

3、4.0HP马达

首要特点：由于近几年跑步机商场已趋于饱满，所以呈现4.0HP跑步机及其以上的跑步机现已十分常见。一般这类跑步机马达功率较大，带动其动力也较大，在进行跑步时发挥的性能也就越安稳。可是相应马达的制造本钱也会稍高一筹，所以大功率马达的价格区间也会越高，实践耗电量耗电量也较大，在平常运用完之后的保养也是得尤为重要。

选择主张：假如是专业跑步运动员或许体重大于150斤的都能够考虑4.0HP马达功率的跑步机；

二、跑带宽度

跑步机的跑带宽度能够说是很多人选择时会忽略的一个。由于我们一般会过多把重视重心停留在跑步机的马达、减震上面，可是这并不代表就能够不注重。由于会往往运用完之后才会发现跑带宽度比实践要小，甚至于健身房内的跑步机比较，彻底没有可比性，导致自己无法铺开去跑步。而现在常见跑步宽度大致分为42CM、45CM、48CM、52CM四种，可是值得留意的是并不是跑带宽度越宽就代表越好，自身在选择时还需结合实践，下面就来区分其不同之处。

1、42CM跑带

一般来说，42CM的跑带宽度可区分为小型跑步机，其马达电力与自重都比较小，所以承重负载能力也会相对小很多。而这类跑步机在规划上便是为青少年跑步人群为起点。

由于42CM的跑带装备2.5HP的马达，承载青少年几乎没有任何问题呈现，而且在价格区间上也相对实惠。

2、45CM跑带

45CM宽的跑步机一般是装备3.0HP马达，相对来说现已是大众跑步的装备规范。而且这种跑步机宽度一般负载体魄偏瘦的人群是最为适宜的。

由于瘦人自然站立在跑步机上的双脚距离为30CM这类宽度的跑步机跑带会留有足够的缓冲空间，其次偏瘦人群也可通过45CM跑带宽度的跑步机来到达增肌的目地。

3、48CM跑带

48CM宽的跑步机一般也是装备3.0HP马达，归于性价比比较高的一类跑步机。一般可包容体型稍宽的跑步者，保留空间适中，在跑步运用进程中双脚不会触碰到跑步机的边条方位。

其次为什么其性价比高呢？由于这类跑步机跑带宽度能够包容更多不同身型的人群运用，其次8CM宽跑带的跑步机基本没有多用材质，无论是从自重，承重，运用者舒适度，价位等各个方面考虑，都占据上风。

4、52CM跑带

52CM跑带的跑步机一般是装备4.0HP马达，在跑步机跑带宽度区分中归于中高端的机型，一般除了自身体重超越超越100kg，不然彻底不用考虑其承重问题。保证自己能够时刻享受到铺开敞跑的乐趣，而且无论男女老少都是有用，假如经济条件答应的条件下则也能够考虑这类跑步机。

三、减震体系

跑步机假如没有杰出的减震体系，给人感觉就像是在户外平地上跑步。由于其形成的冲击力与平地比较也会大一些，长时间以往下去，也会对自身的膝关节形成影响。所以除了重视跑步机马达功率、跑带宽度之外，关于其减震体系的选择也是很重要的一步，而常见跑步减震体系分为硅胶减震、悬空减震、绷簧减震三种。

1、硅胶减震

这类跑步机减震体系望文生义是在跑步机上安装硅胶柱，是最为常见的一种减震体系。在跑步进程中可在最大极限地涣散跑步机跑板关于人身体所发生的反冲击力，有用维护脚踝与膝关节方位。所以能够说仅仅一种规划科学合理的减震体系，而且在跑步进程中跑步机也会最大程度上滤除杂音，营造一个安静舒适的跑步环境。

2、悬挂减震

悬挂减震是跑步机减震体系一种效果较好的，一般由弹性元件、减振器与导向部件组成，在跑步进程除了维护膝关节之外，也可使得大腿肌肉保持在一个运动频率之上，提升跑步的节奏感。其次这种减震体系也类似于汽车中常用的悬挂减震，不足之处就在于跑步机发生的噪音较大，一般来说价格较高，主张有着必定跑步水平的人士选择。

绷簧减震

3、绷簧减震光从字面意思来简略理解就可知道是通过绷簧来到达减震效果。而且现在大多数跑步机均是采用横向与纵向的组合放置来到达一个优化意图。

由于采用这两种方向进行放置起到的减震效果，会比其他减震体系的跑步机多吸收63%的冲击力，在跑步落脚时跑台下沉并纵向回弹进程中，通过横向减震涣散对膝关节的冲击力，可极大低减少了膝关节的损伤。

因而在选择绷簧减震体系的跑步机时，能够留心调查其结构，一台杰出的跑步机必定是采用是横向减震与纵向减震相结合的组合减震方位摆放，不只能将膝盖接受的效果力降低到最小，还能起到降噪效果。

总结：

选择跑步机除了跑步机品牌外以上三点尤为重要，其中我觉得要把精力更多的放在马达和跑带方面，为什么这么说呢？纵然跑步机减震很重要，但这东西便是一分钱一分货，3000元以内的减震大同小异。